Описание
от 4 занятий
- Диагностика лица на зажимы, спазмы, мимические и возрастные изменения на лице, и рекомендации по занятиям.
- Медитация и расслабление.
- Разминка и дыхание.
- Теоретическая часть. На что направлено каждое упражнение.
- Практическая часть. Базовые упражнения.
- Продвинутые упражнения.
- Отслеживание правильности их выполнения. И исправление ошибок.
- Ритм и счет. Вы расслаблены и просто повторяете за инструктором нужное количество раз.
- Воодушевление на выполнение упражнений.
- Приятное ежедневное СМС напоминание о выполнении упражнений.
- Составление Экспресс и полной программы для самостоятельных ежедневных тренировок.
Отзывы
Отзывов пока нет.